它竟是大脑萎缩催化剂最新资讯，【禁毒宣传】没想到，它竟是大脑萎缩“催化剂”四大“补脑菜”换着吃_睡眠不足_风险_记忆力这事竟是大脑萎缩“催化剂” 一、长期睡眠不足 我们的睡眠状况跟身体健康也是息息相关。长期睡眠不足，不仅会导致神经衰弱、记忆力和免疫力下降，还可能会增加老年痴呆的患病风险。

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