怎样保持健康体重最新资讯,中国肥胖联盟张忠涛:医务人员应与社会各界共同践行健康体重保持健康体重,建议市民可以试试这六个方法: 1.合理膳食是关键:少食多餐、均衡营养,食物要多样化,保持均衡的营养,每顿饭适量,暴饮暴食和节食均不可取。
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