摆脱久坐最新资讯，10个瑜伽动作帮你轻松摆脱下背部疼痛！_trans_发布在柳叶刀子刊上的一项研究显示，久坐不动会直接或间接引发17种常见慢性病，其中肩颈肌肉酸痛、腰臀肌肉僵硬等问题成为了久坐生活方式下最为直接的健康危害。
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