苹果生吃好还是熟吃好最新资讯，每天吃一个“煮熟”的苹果，坚持半月，5个好处或悄然而至再“卷”还是“菜”，一棵有营养的菜，说的就是它，卷心菜，俗名“包菜”。包菜是十字花科蔬菜的一种，它含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维等营养成分，是饮食健康的好搭档。

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