10岁小孩姐能有多自律？每天5半起床练习拉丁舞最新资讯，开学叫娃起床难？不要“杀伤性”叫醒，这里有7个叫醒小妙招→不良后果：缺乏自律，做事拖延，不负责任。以上雷区 各位家长你中招了没？家长如何保证孩子睡眠？1.制定作息表，养成规律作息 家长可以和孩子一起讨论制定作息计划，而不是强制要求孩子必须几点睡，那样往往适得其反。

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