20分钟公园理论最新资讯,青岛积极推进“智慧公园”建设 AI赋能高效管理该理论源于《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文,研究表明,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐,即便不做运动,只是每天到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。
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