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公园20分钟效应

公园20分钟效应

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如此种种,皆是“公园20分钟效应”的具象化体现。“公园20分钟效应”是指每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐,即便不做运动,只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著放松和减压。用木棍、...

2024-09-20

试过了!在当阳,“公园20分钟效应”是真的-The Paper
今日总结:“公园20分钟效应”亲测有效!除了临沮公园,近年来,我市多个公园建成开放。熊家山生态公园、沮河湿地公园…出去逛逛吧,用眼睛去看向形形色色的身边人,用鼻子去呼吸自然芬芳和烟火气息,用心去感受城市生活中的...

2024-09-20

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