合理食补预防骨质疏松症最新资讯，科普｜如何防止骨质疏松？这些“坑”千万别踩，认清五大误区-The Paper如何“食补”才能预防骨质疏松症？业内专家表示，一是要注重均衡饮食，饮食结构要荤素搭配，要加强优质蛋白质和维生素的摄入，维生素D的摄入尤为重要。

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