这菜全身都是宝最新资讯，立秋后，吃黄瓜苦瓜不如吃它，清香脆嫩，全身是宝，常吃对脾胃好今天推荐三道适合秋天的蒸菜，不仅简单方便，还能开胃、解馋、滋养全身。一、山药香菇胡萝卜蒸鸡腿肉 食材准备：鸡腿肉300克，山药100克，香菇4朵...香菇富含膳食纤维和植物蛋白，不仅提高了免疫力，还为这道菜增加了丰富的口感。

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